桂圆肉泡水喝的功效 但是这几类人群要禁忌喝它
桂圆,也叫桂圆,很多人直接吃,也有人用桂圆泡水。那么桂圆肉泡水有什么好处,桂圆肉泡水有什么作用和禁忌呢?我们一起来看看吧!
龙眼肉水浸泡的效果
1.安神助眠
中医认为桂圆肉味甘滑,能养心健脾,养血安神。是治疗失眠的常用中药。取30个桂圆,去皮,将桂圆肉(带核)放入水中,煮20分钟,然后冷却饮用。
2.提高记忆力
科学家通过实验发现,桂圆肉对全身有很好的滋补作用,尤其是对脑细胞。据报道,龙眼中的一些物质可以促进报纸细胞的发育,缓解疲劳,增强记忆力。
3.益气补血
龙眼含有大量的葡萄糖、蛋白质等。并且还富含铁。所以每天吃桂圆后,可以增加身体的热量,补充身体所需的营养,促进体内血红蛋白的再生,有一定的补血作用。
4.延缓衰老
女人很适合把桂圆泡在水里,只要有机会,每天都可以喝一杯。因为吃桂圆有很好的补血补气的作用,还可以延缓衰老,美容养颜。
5.降低血脂,保护心脏
桂圆还具有降血脂、有效促进冠脉血流的作用。因此,如果一些高血脂或高血压患者每天服用,可以适量服用桂圆或桂圆泡水,可以促进身体健康。
6.癌症的预防和治疗
科学家在动物身上做了实验,发现龙眼中含有的一些物质对肿瘤有很好的抑制作用,有效率在90%以上。此外,科学家通过临床实验,给癌症患者口服桂圆制成的药物,可使癌症症状改善90%,寿命延长80%。
桂圆肉泡水禁忌
桂圆虽好,但医生提醒这三个人尽量不要喝。
1.糖尿病患者
龙眼富含葡萄糖和蔗糖,不利于控制血糖和糖尿病患者的健康。
2.孕妇
孕妇吃桂圆可能会引起恶心呕吐,严重时可能导致胎儿不稳定、流产和早产。而且患有妇科疾病的女性不宜食用,以免病情加重。
3.患有火灾和炎症的病人
桂圆性温,上火容易引起炎症,不适合容易长痘痘的人。孩子也应该少吃,因为他们容易生气。
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